Версия для слабовидящих
Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения
«Городская больница №6 г. Ростова-на-Дону»
Адрес: 344025, г.Ростов-на-Дону, ул.Сарьяна, 85/38
Поликлиническое отделение №1: г.Ростов-на-Дону, ул. 35 линия, 6
Поликлиническое отделение №2: г.Ростов-на-Дону, ул. Мясникова, 68/38
Поликлиническое отделение №3 (поликлиника №2): 344037, г. Ростов-на-Дону, ул. 28-я линия, 55
Женская консультация: г.Ростов-на-Дону, ул. 1-я Майская, 6/7
Родильное отделение: 344019 г.Ростов-на-Дону, пл. К. Маркса, 8

E-mail: secretargb6@mail.ru
Колл центр: тел. 210 - 00 - 77
Приемная главного врача: +7(863) 251-07-10
Приемное отделение (стационар): +7(863) 251-07-18
Поликлиническое отд. №1: +7(863) 251-56-52
Поликлиническое отд. №2: +7(863) 251-22-00
Поликлиническое отд. №3 (поликлиника №2): +7(863) 251-86-29
Женская консультация: +7(863) 223-71-30
Родильное отделение: +7(863) 251-25-00
Приемное отделение: +7(863) 251-56-97
ПЛАН МАРШРУТИЗАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ
Маммографический кабинет
Народная оценка качества
Останови ВИЧ
Анкета как Вы относитесь к своему здоровью
СОГАЗ МЕД

Мы в соцсетях. Присоединяйтесь!

записьнаприем.рф
Минздрав


Коронавирус

Как нас найти
Проезд до остановки "45 линия", маршруты №80,№54,№66,№68

Стационар

Приемное отделение (стационар):
8(863)251-07-18, 253-50-06
Приемное родильного отделения:
8(863)251-56-97
Хирургическое отделение:
8(863)251-08-44
Гинекологическое отделение:
8(863)251-12-81
Терапевтическое отделение:
8(863)251-07-74
Неврологическое отделение:
8(863)251-22-45
Отделение анестезиологии-реаниматологии:
8(863)251-07-18
Клинико-диагностическая лаборатория:
8(863)251-07-18
Отделение ультразвуковой диагностики:
8(863)251-49-26
Эндоскопическое отделение:
8(863)251-49-26
Рентгеновское отделение:
8(863)253-68-11
Отделение функциональной диагностики:
8(863)251-07-18
Физиотерапевтическое отделение:
8(863)251-07-18
Операционный блок:
8(863)251-07-18

Родильное отделение

Родильное отделение:
8(863)251-25-00

Амбулаторно-поликлиническая служба

Поликлиническое отделение 1:
8(863) 251-56-52
Поликлиническое отделение 2:
8(863)251-22-00
Поликлиническое отд. №3 (поликлиника №2): +7(863) 251-86-29
Женская консультация:
8(863) 223-71-30
Оценка качества услуг
Поликлиника начинается с регистратуры
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
Национальный проект Здравоохранение
75

В соответствии с требованиями Федерального закона от 23.02.2013 г. № 15 ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» курение на территории МБУЗ «ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА 6 г. РОСТОВА-НА-ДОНУ» запрещено.

Fields
Картинка новости
Здоровый образ жизни - это здОрово!
24.04.2019 15:29:22

Одной из важнейших составляющих ЗОЖ является физическая активность. Необходимы занятия физической культурой хотя бы по 30 минут в день. Чем именно заниматься зависит от вашего желания, возможностей, подготовки, темперамента. Начать можно даже просто с пеших прогулок после работы. Главное помните: движение — это жизнь!

Рациональное питание не менее важно в сохранении здоровья. Короткие "голодные" диеты и обильные застолья между ними — не для тех людей, кто выбрал для себя здоровый образ жизни. Больше овощей и фруктов, меньше жирного и сладкого, по возможности есть натуральные и экологически-чистые продукты. Кроме того, предпочтительнее есть небольшими порциями каждые 3–4 часа.

Правильный режим дня и здоровый сон. Для того чтобы вести активную жизнь и достигать успехов необходимо вовремя восстанавливать силы. Полноценный крепкий сон — одно из важнейших условий хорошего самочувствия. Желательно спать не менее 7-8 часов. 

Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь значительно сокращают продолжительность жизни человека. Поэтому здоровый образ жизни с ними просто несовместимы.

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому к здоровому образу жизни относится также умение противостоять стрессуоптимизминтерес к новомуумение устанавливать близкие взаимоотношенияпозитивное мышлениеактивная интеллектуальная деятельностьтворчество и самореализация.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое иногда приходится даже бороться. Здоровье человека более чем на 60% определяется его образом жизни. 

Начать здоровый образ жизни просто: даже маленькие шаги в этом направлении дают определённые результаты. Поэтому, почему бы сегодня, например, не прогуляться с работы пешком? Главное — это начать предпринимать конкретные действия, а результат не заставит себя долго ждать. Известно, что если бы все люди на планете вели здоровый образ жизни, то средняя продолжительность жизни человека увеличилась бы до 100 лет. Это стоит приложенных усилий, не правда ли?